Last van de hitte? Zo maak je je eigen koelvest.

 

DSC00341

Benodigdheden:

2 pakken diepvries zalmfilets.
1 pak diepvries Oosterse mix.
1 pak diepvries tuinerwten.
2 boterhamzakjes.
IJsklonten.
Tape.
Schaar.

Werkwijze:

Leg de zalmfilets op de borstpartij en tape dat goed vast.
Leg de Oosterse mix en tuinerwten op de buikpartij en tape vast.
Doe de ijsklonten in de boterhamzakjes en stop dat in je bh.

Klaar is Kees!

Je hebt er zeker twee uur plezier van. Het is ook recyclebaar,
want daarna gooi je het hup in de pan. Is het avondeten ook geregeld.

Succes!

P.S.: ook heel lekker met garnalen.

Afvallen in de overgang was nog nooit zo makkelijk.

Hai, iedereen wil natuurlijk weer strak in de bikini, maar als je in de
overgang zit is dat niet zo makkelijk. De kilo’s vliegen eraan.
Maar nou daar heb ikĀ een geweldige oplossing gevonden.
Zie mijn onderstaande filmpje.

Als je ook zo met afvallen bezig bent vind je dit filmpje misschien ook wel leuk:

https://www.susanindeovergang.nl/ik-heb-zon-honger/